Calendário de Dieta de NеSahar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 6: 1040 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,60g
 
11,65g
 
117,10g
- -
junho 2024
seg 24: 702 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,79g
 
24,78g
 
90,84g
- -
sex 21: 482 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,46g
 
6,88g
 
60,46g
- -
ter 18: 888 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,15g
 
18,45g
 
148,30g
- -
ter 11: 382 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,56g
 
20,79g
 
15,78g
- -
seg 10: 794 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,38g
 
32,41g
 
80,79g
- -
dom 9: 1422 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,61g
 
84,48g
 
48,77g
- -
sáb 8: 950 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,80g
 
15,08g
 
145,74g
- -
qui 6: 878 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,69g
 
20,72g
 
86,56g
- -
qua 5: 1057 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,85g
 
13,63g
 
124,02g
- -
ter 4: 683 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,71g
 
14,38g
 
61,63g
- -
seg 3: 456 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,24g
 
11,07g
 
40,92g
- -
dom 2: 1002 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,62g
 
27,25g
 
91,91g
- -
maio 2024
qua 29: 902 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,29g
 
11,85g
 
120,75g
- -
ter 28: 789 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,17g
 
22,72g
 
82,97g
- -
seg 27: 987 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,51g
 
25,07g
 
113,92g
- -
dom 26: 801 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,90g
 
44,25g
 
77,33g
- -
sáb 25: 1217 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,01g
 
103,53g
 
100,01g
- -
qui 23: 964 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,59g
 
45,73g
 
107,68g
- -
qua 22: 1538 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,51g
 
61,33g
 
163,13g
- -
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