Calendário de Dieta de fitriyantifebriani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qua 24: 656 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,90g
 
37,20g
 
65,49g
- -
dezembro 2023
seg 18: 868 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,18g
 
55,40g
 
60,02g
- -
sex 15: 349 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,78g
 
33,66g
 
42,90g
- -
qui 14: 932 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,70g
 
55,39g
 
74,92g
- -
qua 13: 210 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
8,10g
 
23,10g
- -
ter 12: 287 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,28g
 
14,36g
 
23,66g
- -
seg 11: 1316 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,87g
 
70,19g
 
154,37g
- -
dom 10: 1261 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,08g
 
80,02g
 
137,76g
- -
sáb 9: 1069 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,57g
 
87,70g
 
83,60g
- -
sex 8: 259 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,22g
 
32,03g
 
8,05g
- -
qui 7: 1019 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,29g
 
37,64g
 
156,65g
- -
qua 6: 617 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,63g
 
56,16g
 
24,07g
- -
ter 5: 1221 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,66g
 
77,33g
 
134,42g
- -
seg 4: 893 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,96g
 
58,08g
 
83,75g
- -
dom 3: 525 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,46g
 
33,40g
 
60,54g
- -
sáb 2: 1070 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,48g
 
90,33g
 
96,35g
- -
sex 1: 1056 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,24g
 
53,76g
 
162,02g
- -
novembro 2023
qua 29: 1257 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,25g
 
84,77g
 
112,77g
- -
ter 28: 992 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,44g
 
50,23g
 
129,20g
- -
seg 27: 985 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,96g
 
75,29g
 
127,80g
- -
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