Calendário de Dieta de Firdha.f - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 1: 1469 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,81g
 
43,62g
 
185,58g
48*  1421
abril 2024
ter 30: 729 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,82g
 
17,50g
 
108,64g
9*  720
seg 29: - - 332* -
dom 28: - - 28* -
sáb 27: - - 70* -
sex 26: 1648 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,88g
 
56,59g
 
185,00g
81*  1567
qui 25: 2293 * 191%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,28g
 
78,78g
 
266,42g
282*  2011
qua 24: 2121 * 177%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,72g
 
67,31g
 
304,04g
82*  2039
ter 23: 1263 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,19g
 
60,17g
 
151,78g
53*  1210
seg 22: 1237 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,52g
 
46,29g
 
166,75g
75*  1162
dom 21: 1251 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,93g
 
34,07g
 
142,70g
7*  1244
sáb 20: 3282 * 274%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,52g
 
127,46g
 
419,60g
- -
seg 15: 1118 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,12g
 
52,13g
 
150,71g
- -
dom 14: 1003 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,21g
 
36,72g
 
132,53g
- -
sáb 13: 1283 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,12g
 
48,61g
 
121,22g
- -
ter 9: 1019 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,78g
 
91,34g
 
106,78g
- -
sex 5: 860 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,80g
 
57,99g
 
106,05g
- -
qui 4: 1378 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,76g
 
57,44g
 
140,11g
- -
ter 2: 1088 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
28,50g
 
181,30g
- -
março 2024
ter 12: 658 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
37,84g
 
74,03g
- -
seg 11: 1652 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,22g
 
87,15g
 
190,77g
- -
qua 6: 198 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,67g
 
3,65g
 
45,95g
- -
ter 5: 1195 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,52g
 
46,22g
 
146,10g
- -
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