Calendário de Dieta de melisatjoa14 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 24: 2165 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,96g
 
130,77g
 
219,77g
2282*  117
qui 23: 1988 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,23g
 
153,12g
 
154,95g
- -
qua 22: 1609 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,96g
 
114,89g
 
179,52g
- -
seg 20: 990 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,98g
 
52,44g
 
99,74g
- -
sáb 18: 1549 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,13g
 
142,68g
 
107,35g
- -
qui 16: 1968 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,42g
 
93,69g
 
213,75g
- -
qua 15: 1479 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,74g
 
95,83g
 
120,84g
- -
sáb 11: 971 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,09g
 
45,74g
 
114,70g
- -
qui 2: 2155 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,74g
 
96,19g
 
232,27g
- -
abril 2024
sáb 20: 1617 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,07g
 
131,12g
 
173,26g
- -
dom 14: 2304 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,67g
 
111,22g
 
244,28g
- -
sex 12: 1252 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,69g
 
87,15g
 
162,60g
- -
qui 4: 2800 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,25g
 
176,29g
 
168,61g
- -
ter 2: 1926 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,22g
 
113,81g
 
224,07g
- -
março 2024
qui 28: 2240 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,20g
 
107,39g
 
215,44g
- -
janeiro 2024
qua 24: 1913 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,44g
 
59,81g
 
260,36g
- -
dom 21: 1730 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,90g
 
80,06g
 
198,40g
- -
sáb 20: 1275 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,31g
 
94,37g
 
200,43g
- -
dom 14: 1341 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,79g
 
41,69g
 
110,89g
- -
sáb 13: 1727 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,84g
 
120,83g
 
211,33g
- -
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