Calendário de Dieta de andrey_id - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 1: 1699 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,60g
 
60,60g
 
159,80g
- -
junho 2024
dom 30: 2928 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,30g
 
114,53g
 
282,86g
2756*  172
sáb 29: 1740 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,52g
 
65,27g
 
195,50g
2708*  968
sex 28: 1154 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,51g
 
45,84g
 
182,88g
3300*  2146
qui 27: 3515 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
184,07g
 
150,64g
 
325,64g
3785*  270
qua 26: 1097 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,05g
 
39,32g
 
148,91g
3179*  2082
ter 25: 1699 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,30g
 
36,40g
 
190,14g
3245*  1546
seg 24: 3372 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
156,14g
 
109,83g
 
399,92g
2941*  431
dom 23: 6687 * 231%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
346,77g
 
288,80g
 
627,39g
3125*  3562
sáb 22: 4569 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
262,83g
 
213,39g
 
353,43g
4246*  323
sex 21: 4735 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
184,92g
 
148,98g
 
627,40g
3541*  1194
qui 20: 3384 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,26g
 
181,97g
 
362,43g
3259*  125
qua 19: 3710 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,71g
 
162,44g
 
478,32g
3694*  16
ter 18: 3332 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,90g
 
120,28g
 
389,38g
2945*  387
seg 17: 5262 * 181%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
240,95g
 
166,52g
 
626,34g
2871*  2391
dom 16: 3264 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,02g
 
112,49g
 
409,99g
2937*  327
sáb 15: 2473 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,69g
 
102,31g
 
265,06g
3995*  1522
sex 14: 3768 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
170,46g
 
141,65g
 
416,69g
3391*  377
qui 13: 3463 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,21g
 
176,85g
 
425,75g
2881*  582
qua 12: 3309 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,23g
 
173,78g
 
371,37g
4168*  859
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