Calendário de Dieta de Savage Man - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 28: 1212 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,39g
 
94,35g
 
149,26g
2124*  912
ter 27: - - 2001* -
seg 26: 1032 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,78g
 
70,81g
 
124,74g
2590*  1558
dom 25: - - 1979* -
sáb 24: - - 1865* -
sex 23: 999 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,19g
 
100,29g
 
98,79g
2915*  1916
qui 22: 313 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
26,35g
 
32,75g
2760*  2447
qua 21: 767 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,28g
 
70,81g
 
80,08g
2763*  1996
ter 20: 803 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,25g
 
55,85g
 
108,00g
2719*  1916
seg 19: 1055 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,10g
 
81,48g
 
126,85g
2651*  1596
dom 18: 1143 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,25g
 
63,85g
 
173,00g
2735*  1592
sáb 17: 979 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,34g
 
66,28g
 
121,69g
2799*  1820
sex 16: 1126 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,86g
 
75,00g
 
146,23g
2480*  1354
qui 15: 970 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,45g
 
71,29g
 
114,22g
2764*  1794
qua 14: 757 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,48g
 
51,96g
 
104,20g
2601*  1844
ter 13: 907 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,77g
 
82,05g
 
94,05g
2561*  1654
seg 12: 848 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,32g
 
60,80g
 
121,38g
2699*  1851
dom 11: 257 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
23,85g
 
29,18g
2772*  2515
sáb 10: 248 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
23,85g
 
27,00g
2671*  2423
sex 9: 248 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
23,85g
 
27,00g
2658*  2410
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