Calendário de Dieta de _AnFrost_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1340 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,59g
 
82,56g
 
94,38g
- -
agosto 2024
qui 29: 639 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,52g
 
38,76g
 
60,82g
- -
sex 9: 2252 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,89g
 
80,20g
 
249,16g
- -
ter 6: 1506 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,99g
 
68,02g
 
169,56g
- -
seg 5: 1890 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,78g
 
104,55g
 
173,45g
- -
dom 4: 2900 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,19g
 
91,18g
 
420,52g
- -
qui 1: 2481 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,36g
 
117,11g
 
250,51g
- -
julho 2024
qui 25: 1303 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,24g
 
96,63g
 
99,80g
- -
ter 23: 3197 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,48g
 
147,23g
 
325,64g
- -
dom 14: 575 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,70g
 
32,54g
 
53,32g
- -
sáb 13: 528 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,78g
 
36,86g
 
66,11g
- -
ter 9: 1240 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,81g
 
90,69g
 
99,54g
- -
seg 8: 665 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,98g
 
35,26g
 
64,32g
- -
sáb 6: 3293 * 180%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,22g
 
134,71g
 
348,25g
- -
qui 4: 435 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,95g
 
21,73g
 
57,52g
- -
qua 3: 1314 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,42g
 
66,31g
 
183,31g
- -
ter 2: 1806 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,06g
 
86,48g
 
215,24g
- -
seg 1: 1775 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,52g
 
116,57g
 
174,04g
- -
junho 2024
sáb 29: 627 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
34,91g
 
59,08g
- -
qui 27: 629 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,77g
 
36,25g
 
65,84g
- -
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