Calendário de Dieta de thiccmami - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 6: 1692 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,83g
 
73,68g
 
124,26g
2944*  1252
sex 5: 1693 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,70g
 
107,43g
 
139,66g
3335*  1642
qui 4: 735 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,96g
 
30,20g
 
57,99g
2575*  1840
qua 3: 987 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,13g
 
63,01g
 
91,67g
2502*  1515
ter 2: 985 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,84g
 
70,78g
 
86,43g
2418*  1433
seg 1: 477 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,05g
 
44,58g
 
42,89g
2255*  1778
junho 2024
dom 30: 886 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,86g
 
68,83g
 
57,02g
2624*  1738
sáb 29: 1157 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,33g
 
89,36g
 
63,90g
2916*  1759
sex 28: 751 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,14g
 
39,45g
 
43,77g
2653*  1902
qui 27: 41 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,71g
 
0,80g
 
2,38g
2639*  2598
qua 26: 1377 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,08g
 
97,19g
 
106,10g
2699*  1322
ter 25: 1117 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,20g
 
64,52g
 
75,69g
2701*  1584
seg 24: 1524 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,12g
 
83,25g
 
159,74g
2768*  1244
dom 23: 1800 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,92g
 
94,44g
 
119,89g
2784*  984
sáb 22: 1927 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,80g
 
97,80g
 
123,57g
2591*  664
sex 21: 1613 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,61g
 
118,23g
 
92,84g
2511*  898
qui 20: - - 2527* -
qua 19: - - 2443* -
ter 18: - - 2448* -
seg 17: 442 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,41g
 
33,71g
 
30,61g
2416*  1974
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