Calendário de Dieta de LamboEmmie - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 1891 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,93g
 
132,57g
 
210,59g
2000*  109
qui 4: 873 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,86g
 
39,82g
 
114,72g
- -
qua 3: 1558 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,71g
 
100,64g
 
148,27g
- -
ter 2: 1673 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,56g
 
117,17g
 
142,13g
1610*  63
seg 1: 1793 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,08g
 
136,84g
 
167,66g
1839*  46
junho 2024
dom 30: 1870 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,56g
 
140,92g
 
214,90g
2253*  383
sáb 29: 753 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,77g
 
45,63g
 
78,86g
1082*  329
sex 28: - - 2441* -
qui 27: 432 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,97g
 
25,40g
 
40,60g
2202*  1770
qua 26: - - 954* -
ter 25: 1026 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,87g
 
85,68g
 
101,80g
2802*  1776
seg 24: 1339 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,89g
 
115,70g
 
152,02g
2443*  1104
dom 23: 1678 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,01g
 
125,31g
 
163,66g
- -
qui 20: 1086 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,90g
 
71,34g
 
133,89g
1235*  149
qua 19: 1801 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,00g
 
139,52g
 
216,55g
2019*  218
ter 18: - - 1672* -
seg 17: - - 2846* -
dom 16: - - 2332* -
sáb 15: - - 2454* -
sex 14: 920 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,89g
 
49,55g
 
129,38g
2460*  1540
qui 13: - - 497* -
qua 12: 1572 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,12g
 
132,81g
 
152,50g
2334*  762
ter 11: 684 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,01g
 
55,35g
 
65,23g
2818*  2134
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