Calendário de Dieta de Limpopok - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 26: 1521 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,33g
 
91,40g
 
164,68g
- -
maio 2024
qua 29: 1864 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,49g
 
142,04g
 
138,98g
- -
qui 23: 1369 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,53g
 
105,09g
 
127,54g
- -
qua 22: 1626 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,06g
 
112,39g
 
145,98g
- -
dom 19: 1044 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,59g
 
64,20g
 
108,41g
- -
ter 14: 1531 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,35g
 
85,01g
 
154,68g
- -
seg 13: 1511 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,44g
 
95,09g
 
128,91g
- -
dom 12: 1633 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,94g
 
115,23g
 
161,41g
- -
sex 10: 1586 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,95g
 
117,35g
 
155,62g
- -
qui 9: 1059 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,92g
 
80,16g
 
102,27g
- -
ter 7: 1393 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,64g
 
85,36g
 
129,34g
- -
sáb 4: 1565 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,41g
 
80,43g
 
145,65g
- -
qui 2: 181 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,02g
 
15,24g
 
23,42g
- -
qua 1: 1363 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,32g
 
118,45g
 
116,79g
- -
abril 2024
ter 23: 1428 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,82g
 
90,70g
 
109,12g
- -
sex 19: 1456 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,32g
 
102,56g
 
118,24g
- -
qui 18: 1601 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,69g
 
107,09g
 
136,42g
- -
qua 17: 1382 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,43g
 
81,81g
 
163,21g
- -
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