Calendário de Dieta de Jurabek88 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 2156 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,56g
 
89,35g
 
228,20g
- -
sáb 7: 2227 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,71g
 
73,69g
 
320,38g
- -
sex 6: 634 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,34g
 
21,64g
 
95,12g
- -
qui 5: 2127 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,68g
 
93,10g
 
235,47g
- -
qua 4: 2733 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,92g
 
88,80g
 
358,21g
- -
ter 3: 2387 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,27g
 
86,87g
 
226,46g
- -
seg 2: 2021 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,78g
 
63,71g
 
209,33g
- -
dom 1: 2110 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,06g
 
65,96g
 
303,54g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2305 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,47g
 
99,35g
 
262,42g
- -
qui 29: 2358 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,55g
 
142,95g
 
224,73g
- -
qua 28: 2086 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,03g
 
104,00g
 
211,50g
- -
ter 27: 3078 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,31g
 
130,54g
 
372,80g
- -
seg 26: 2210 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,36g
 
131,98g
 
214,07g
- -
dom 25: 2668 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
145,60g
 
130,68g
 
207,50g
- -
sáb 24: 1819 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,50g
 
57,36g
 
236,77g
- -
sex 23: 2389 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,27g
 
80,52g
 
286,58g
- -
qui 22: 2640 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,91g
 
78,74g
 
349,23g
- -
qua 21: 2461 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,38g
 
71,56g
 
302,36g
- -
ter 20: 2181 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,42g
 
126,55g
 
225,96g
- -
seg 19: 2439 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,89g
 
102,63g
 
286,88g
- -
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