Calendário de Dieta de kris_nehai - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 606 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,71g
 
28,68g
 
64,58g
- -
ter 10: 885 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,20g
 
51,24g
 
63,06g
- -
seg 9: 1127 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,29g
 
81,33g
 
85,44g
- -
dom 8: 233 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,55g
 
18,15g
 
18,81g
- -
dom 1: 699 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
68,39g
 
45,96g
- -
agosto 2024
sáb 31: 545 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,75g
 
34,46g
 
43,21g
- -
sex 30: 546 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,04g
 
50,66g
 
26,96g
- -
qui 29: 622 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
57,70g
 
30,00g
- -
qua 28: 249 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,36g
 
16,75g
 
36,45g
- -
ter 27: 581 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,46g
 
47,59g
 
53,49g
- -
seg 26: 479 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,41g
 
49,14g
 
23,57g
- -
sáb 24: 467 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,22g
 
29,20g
 
32,56g
- -
sex 23: 97 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,27g
 
18,08g
 
0,00g
- -
qui 22: 1166 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,34g
 
69,97g
 
83,76g
- -
qui 15: 729 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,83g
 
54,10g
 
29,98g
- -
qua 14: 426 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,37g
 
23,93g
 
47,54g
- -
seg 12: 270 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,51g
 
12,35g
 
30,89g
- -
dom 11: 249 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,30g
 
19,28g
 
16,92g
- -
sáb 10: 299 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,74g
 
18,33g
 
43,94g
- -
sex 9: 1004 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,63g
 
71,60g
 
58,33g
- -
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