Calendário de Dieta de Emre_Y_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 478 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,40g
 
20,69g
 
54,30g
- -
qua 11: 1821 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,18g
 
81,84g
 
216,39g
- -
sex 6: 358 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,47g
 
12,47g
 
50,47g
- -
agosto 2024
qui 22: 1951 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,60g
 
102,78g
 
205,32g
- -
ter 20: 1070 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,61g
 
41,68g
 
99,65g
- -
sáb 17: 703 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,58g
 
39,71g
 
61,97g
- -
qui 15: 1520 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,42g
 
64,36g
 
194,76g
- -
dom 11: 528 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,87g
 
26,92g
 
53,40g
- -
sáb 10: 1389 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,04g
 
38,93g
 
225,38g
- -
qui 8: 2018 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,17g
 
117,67g
 
209,35g
- -
qua 7: 1570 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,30g
 
91,80g
 
168,61g
- -
ter 6: 1994 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,21g
 
108,67g
 
210,53g
- -
seg 5: 1788 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,64g
 
86,15g
 
201,19g
- -
dom 4: 573 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,70g
 
26,11g
 
71,16g
- -
sáb 3: 2255 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,30g
 
106,78g
 
265,53g
- -
sex 2: 797 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,62g
 
62,48g
 
64,84g
- -
julho 2024
qua 31: 1264 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,81g
 
94,28g
 
84,04g
- -
ter 30: 705 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,25g
 
26,94g
 
77,54g
- -
seg 29: 1785 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,32g
 
82,02g
 
158,54g
- -
dom 28: 1921 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,54g
 
67,00g
 
293,96g
- -
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