Calendário de Dieta de pikkusisko! - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sáb 20: 1136 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,80g
 
27,10g
 
150,25g
- -
sex 19: 2047 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,47g
 
64,13g
 
242,72g
- -
qua 17: 423 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,45g
 
20,48g
 
27,07g
- -
ter 16: 1978 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,72g
 
73,55g
 
168,06g
- -
seg 15: 2566 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,63g
 
101,58g
 
279,40g
- -
qui 11: 2105 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,06g
 
83,91g
 
190,25g
- -
qua 10: 1778 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,58g
 
54,18g
 
216,20g
- -
ter 9: 2102 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,52g
 
81,51g
 
209,03g
- -
seg 8: 2019 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,81g
 
102,30g
 
191,90g
- -
dom 7: 2119 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,79g
 
119,95g
 
170,29g
- -
sex 5: 2058 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,97g
 
72,38g
 
233,40g
- -
qui 4: 2284 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,02g
 
145,70g
 
215,55g
- -
qua 3: 2012 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,87g
 
87,44g
 
251,65g
- -
ter 2: 2154 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,05g
 
124,12g
 
235,74g
- -
seg 1: 1720 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,08g
 
67,96g
 
165,61g
- -
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