Calendário de Dieta de tuğbalaçin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 28: 235 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,31g
 
21,00g
 
13,56g
- -
sex 23: 576 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,96g
 
29,12g
 
70,13g
2117*  1541
qui 22: 576 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,96g
 
29,12g
 
70,13g
- -
qua 21: 2123 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,40g
 
64,97g
 
273,62g
- -
seg 19: 515 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,17g
 
30,35g
 
18,84g
- -
dom 18: 260 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,35g
 
3,10g
 
29,20g
- -
sáb 17: 2035 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,26g
 
112,92g
 
183,75g
- -
sex 16: 9 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,19g
 
0,06g
 
1,64g
- -
qui 15: 652 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,26g
 
9,77g
 
126,95g
- -
ter 13: 1050 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,89g
 
28,53g
 
144,31g
- -
sáb 10: 1352 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,98g
 
41,85g
 
182,23g
- -
sex 9: 1020 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,24g
 
32,82g
 
141,36g
2534*  1514
dom 4: 342 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,42g
 
5,34g
 
38,73g
- -
julho 2024
ter 30: 187 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
8,52g
 
40,84g
- -
sáb 6: 4 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,10g
 
0,56g
 
0,09g
- -
ter 2: 1119 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,55g
 
27,65g
 
117,91g
- -
seg 1: 506 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,45g
 
24,77g
 
54,27g
- -
junho 2024
sáb 29: 1182 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,16g
 
21,49g
 
177,35g
- -
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