Calendário de Dieta de JDCrymes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qua 27: 430 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
32,00g
 
39,00g
- -
seg 18: 1550 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,50g
 
69,00g
 
174,00g
- -
dom 17: 460 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
25,00g
 
48,00g
- -
janeiro 2024
qui 4: 2645 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,05g
 
145,38g
 
274,34g
- -
qua 3: 2314 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,70g
 
109,70g
 
193,35g
- -
ter 2: 1630 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,00g
 
65,00g
 
134,00g
2558*  928
seg 1: 1392 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,00g
 
87,40g
 
88,70g
2798*  1406
dezembro 2023
dom 31: 1182 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,59g
 
62,16g
 
103,28g
- -
sáb 30: 2003 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,00g
 
80,00g
 
197,00g
- -
sex 29: 3153 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,44g
 
146,45g
 
283,81g
2531*  622
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