Calendário de Dieta de LauraDiveyDrop - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
seg 29: 490 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
10,50g
 
35,00g
960*  470
dom 28: - - 1878* -
sáb 27: - - 1798* -
sex 26: - - 1787* -
qui 25: - - 1789* -
qua 24: 300 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
38,00g
 
34,00g
1776*  1476
ter 23: 1990 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,66g
 
97,63g
 
142,36g
1807*  183
seg 22: 1165 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,66g
 
101,83g
 
139,36g
1825*  660
dom 21: 1107 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
14,22g
 
194,22g
1969*  862
sáb 20: 900 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,50g
 
61,06g
 
129,98g
1905*  1005
sex 19: 1023 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,50g
 
52,22g
 
176,90g
1726*  703
qui 18: 386 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
38,00g
 
59,68g
1796*  1410
qua 17: 1753 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,44g
 
82,73g
 
220,88g
1776*  23
ter 16: 1347 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,98g
 
89,00g
 
181,24g
1776*  429
seg 15: 1314 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,87g
 
86,05g
 
173,22g
1792*  478
dom 14: 1230 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,57g
 
66,96g
 
185,36g
1800*  570
sáb 13: 1114 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,25g
 
87,70g
 
155,52g
1795*  681
sex 12: 1219 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,76g
 
69,73g
 
156,45g
1873*  654
qui 11: 1084 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,77g
 
86,97g
 
141,47g
1531*  447
qua 10: 1436 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,54g
 
92,90g
 
229,43g
1463*  27
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