Calendário de Dieta de karla_ps30 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 1159 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,83g
 
57,30g
 
122,27g
- -
sex 6: 1581 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,28g
 
75,08g
 
190,91g
- -
qui 5: 920 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,99g
 
41,06g
 
153,28g
1833*  913
qua 4: 900 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,10g
 
60,15g
 
107,58g
1899*  999
ter 3: 850 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,75g
 
78,78g
 
84,75g
- -
seg 2: 967 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,57g
 
67,81g
 
81,55g
2033*  1066
dom 1: 752 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,90g
 
53,42g
 
63,01g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1211 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,40g
 
58,91g
 
157,96g
- -
sex 30: 1042 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,28g
 
66,31g
 
135,14g
- -
qui 29: 1006 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,25g
 
73,08g
 
132,73g
1833*  827
qua 28: 1017 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,57g
 
83,95g
 
94,16g
1899*  882
ter 27: 903 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,39g
 
29,03g
 
127,42g
1833*  930
seg 26: 823 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,43g
 
54,46g
 
72,31g
1966*  1143
dom 25: 1225 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,54g
 
71,33g
 
111,82g
1691*  466
sáb 24: 969 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
72,51g
 
79,36g
- -
sex 23: 845 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,03g
 
84,62g
 
56,70g
- -
qui 22: 766 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,83g
 
66,21g
 
86,73g
1899*  1133
qua 21: 569 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,82g
 
32,61g
 
93,56g
- -
ter 20: 679 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,34g
 
55,54g
 
61,48g
1683*  1004
seg 19: 1018 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
73,53g
 
94,51g
2067*  1049
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