Calendário de Dieta de CavalheiroNanda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2016
ter 5: 750 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,72g
 
43,52g
 
89,01g
- -
dezembro 2015
seg 21: 876 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,07g
 
55,58g
 
81,47g
- -
outubro 2015
seg 26: 908 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,29g
 
46,08g
 
125,89g
- -
junho 2015
seg 15: 877 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,38g
 
44,86g
 
110,86g
- -
sex 12: 326 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,82g
 
8,08g
 
41,81g
- -
qui 11: 1580 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,42g
 
67,28g
 
163,62g
- -
qua 10: 1435 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,94g
 
102,83g
 
169,97g
- -
ter 9: 1244 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,50g
 
101,34g
 
124,92g
2095*  851
seg 8: 1460 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,57g
 
129,64g
 
178,92g
- -
qua 3: 654 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,63g
 
20,58g
 
92,48g
- -
ter 2: 1355 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,52g
 
71,57g
 
155,89g
- -
seg 1: 1445 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,32g
 
111,33g
 
175,64g
- -
maio 2015
sex 29: 858 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,64g
 
54,05g
 
148,89g
- -
qui 28: 1111 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,33g
 
73,42g
 
118,74g
- -
qua 27: 1269 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,09g
 
117,35g
 
180,22g
2125*  856
ter 26: 1791 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,96g
 
118,51g
 
240,96g
2997*  1206
seg 25: 1310 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,07g
 
120,62g
 
183,30g
- -
qui 14: 123 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,90g
 
8,80g
 
17,00g
- -
qua 13: 791 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,92g
 
50,17g
 
93,60g
- -
ter 12: 1275 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,25g
 
71,86g
 
127,00g
- -
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