Calendário de Dieta de daniel2134 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1439 Cals (Líp: 58,66g, Proteínas: 79,18g, Carbs : 19,92g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 21588 Cals (Líp: 879,97g, Proteínas: 1187,64g, Carbs : 298,75g)

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Info da Média Diária de Calorias

60%
da IDR*
(1439 cal )
60% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (9%)
 
Lípidos (57%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2400 calorias (19 set 23)
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