Calendário de Dieta de mayaramoreira.psico0307 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 5: 1280 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,83g
 
110,37g
 
130,50g
- -
qua 4: 1034 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,30g
 
101,22g
 
101,51g
- -
ter 3: 1202 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,31g
 
97,32g
 
98,50g
- -
seg 2: 1211 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,81g
 
96,51g
 
117,37g
- -
dom 1: 1566 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,30g
 
72,95g
 
187,65g
- -
agosto 2024
qui 22: 1083 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,98g
 
67,59g
 
129,08g
- -
ter 6: 1579 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,04g
 
93,21g
 
225,09g
- -
julho 2024
ter 23: 1363 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,00g
 
77,33g
 
153,58g
- -
seg 22: 1318 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,20g
 
74,40g
 
169,52g
- -
qui 18: 1087 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,85g
 
66,29g
 
142,59g
- -
qua 17: 1401 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,38g
 
112,10g
 
158,34g
- -
ter 16: 668 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,66g
 
48,22g
 
68,67g
- -
seg 15: 1601 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,32g
 
96,20g
 
181,59g
- -
dom 14: 1174 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,16g
 
89,12g
 
94,78g
- -
sáb 13: 1342 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,56g
 
87,23g
 
172,05g
- -
sex 12: 1464 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,31g
 
105,68g
 
142,81g
- -
qui 11: 1195 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
80,55g
 
148,13g
- -
qua 10: 1342 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,44g
 
103,74g
 
145,98g
- -
ter 9: 1251 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,47g
 
106,68g
 
131,97g
- -
seg 8: 1413 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,35g
 
118,57g
 
158,47g
2633*  1220
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