Calendário de Dieta de Marcosdoloko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 2: 329 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,42g
 
10,17g
 
43,49g
- -
maio 2024
seg 13: 1212 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,36g
 
60,87g
 
156,31g
- -
abril 2024
seg 15: 1332 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,90g
 
68,88g
 
160,09g
- -
março 2024
seg 25: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,04g
 
0,21g
 
0,07g
- -
seg 4: 949 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,81g
 
62,20g
 
113,65g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1243 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,98g
 
48,61g
 
105,38g
- -
qua 28: 469 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,82g
 
19,16g
 
49,57g
- -
dom 25: 1014 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,78g
 
47,05g
 
110,17g
- -
qui 22: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,04g
 
0,21g
 
0,07g
- -
ter 20: 1264 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,13g
 
63,44g
 
158,04g
- -
seg 19: 1062 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,80g
 
59,40g
 
96,80g
- -
qua 14: 786 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,85g
 
29,42g
 
100,36g
- -
qui 8: 1244 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,09g
 
63,34g
 
167,89g
- -
qua 7: 1674 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,63g
 
86,35g
 
224,82g
- -
ter 6: 1269 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,53g
 
80,27g
 
147,33g
- -
seg 5: 818 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,40g
 
40,61g
 
125,90g
- -
sex 2: 898 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
47,33g
 
107,88g
- -
qui 1: 1664 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,28g
 
94,77g
 
179,87g
- -
janeiro 2024
qua 31: 2151 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,04g
 
74,04g
 
166,55g
- -
ter 30: 818 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,70g
 
78,71g
 
98,64g
- -
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