Calendário de Dieta de crazy4donuts - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: - - 320* -
seg 9: - - 1910* -
dom 8: - - 2139* -
sáb 7: 745 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
39,00g
 
101,50g
1769*  1024
sex 6: - - 2090* -
qui 5: 330 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
5,00g
 
58,50g
2067*  1737
qua 4: - - 2035* -
ter 3: 1212 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,59g
 
58,61g
 
152,73g
2041*  829
seg 2: 590 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
52,50g
 
60,75g
1988*  1398
dom 1: 560 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
12,00g
 
62,49g
1819*  1259
agosto 2024
sáb 31: - - 2137* -
sex 30: - - 2053* -
qui 29: - - 2127* -
qua 28: - - 2002* -
ter 27: - - 1849* -
seg 26: 1170 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,57g
 
34,08g
 
186,67g
1635*  465
dom 25: 1064 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
40,82g
 
118,25g
1764*  700
sáb 24: - - 1586* -
sex 23: 380 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
4,50g
 
61,75g
1750*  1370
qui 22: - - 2039* -
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