Calendário de Dieta de AleXaNd₽2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 12: 2595 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,24g
 
67,47g
 
317,91g
- -
qua 11: 1982 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,91g
 
101,56g
 
241,90g
- -
ter 10: 1615 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,18g
 
56,72g
 
204,48g
- -
seg 9: 1750 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,25g
 
112,23g
 
229,36g
- -
seg 2: 1452 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,84g
 
100,48g
 
127,09g
- -
maio 2024
qui 16: 1749 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,70g
 
230,50g
 
129,65g
- -
seg 13: 877 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,58g
 
51,07g
 
136,35g
- -
abril 2024
dom 28: 1959 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,00g
 
63,51g
 
154,83g
- -
sáb 27: 1172 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,47g
 
29,96g
 
111,84g
- -
sex 26: 1772 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,64g
 
157,87g
 
164,63g
- -
qui 25: 1558 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,54g
 
163,36g
 
91,22g
- -
qua 24: 1900 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,42g
 
109,02g
 
147,10g
- -
ter 23: 1560 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,39g
 
84,30g
 
196,36g
- -
seg 22: 1925 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,44g
 
83,99g
 
208,96g
- -
dom 21: 3336 * 202%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,98g
 
155,47g
 
302,25g
- -
sáb 20: 2420 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,78g
 
68,60g
 
295,23g
- -
sex 19: 2165 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,97g
 
110,54g
 
212,88g
- -
qui 18: 2065 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,73g
 
73,74g
 
239,94g
- -
qua 17: 1821 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,26g
 
67,72g
 
153,60g
- -
ter 16: 1815 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,42g
 
140,08g
 
115,53g
- -
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