Calendário de Dieta de avdeevaulia1995 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qua 28: 1248 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,73g
 
63,64g
 
120,99g
- -
seg 26: 613 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,61g
 
30,59g
 
43,96g
- -
qua 21: 494 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,23g
 
27,81g
 
45,02g
- -
ter 20: 1302 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,91g
 
77,60g
 
106,12g
- -
seg 19: 1373 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,63g
 
93,35g
 
117,81g
- -
sáb 17: 1313 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,39g
 
73,47g
 
102,40g
- -
sex 16: 1499 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,37g
 
81,52g
 
111,68g
- -
qui 15: 1422 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,06g
 
84,45g
 
119,83g
- -
qua 14: 1310 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,21g
 
105,57g
 
87,83g
- -
ter 13: 1754 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,72g
 
127,36g
 
124,09g
- -
seg 12: 1651 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,71g
 
116,47g
 
125,10g
- -
dom 11: 1295 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,27g
 
85,12g
 
103,54g
- -
sáb 10: 1540 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,00g
 
103,16g
 
151,74g
- -
sex 9: 1417 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,78g
 
98,07g
 
125,36g
- -
qui 8: 1380 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
125,28g
 
105,48g
- -
qua 7: 1353 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,75g
 
101,09g
 
123,17g
- -
ter 6: 1479 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,75g
 
101,89g
 
117,74g
- -
seg 5: 1360 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,59g
 
102,28g
 
116,19g
- -
dom 4: 1634 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,29g
 
129,00g
 
140,81g
- -
sáb 3: 1164 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,18g
 
78,77g
 
76,43g
- -
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