| Média Diária: |
Exercício: 3289 Cals |
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Alimento: 2702 Cals |
(Líp: 82,78g, Proteínas: 102,83g, Carbs : 235,31g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3289 Cals |
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Alimento: 8107 Cals |
(Líp: 248,35g, Proteínas: 308,50g, Carbs : 705,93g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -291 |
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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17
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18
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19
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20
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21
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27
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28
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29
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Lípidos (36%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2700 calorias (16 jan 24)
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