Calendário de Dieta de 1086009y - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
seg 12: 881 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,63g
 
30,17g
 
121,10g
- -
qua 7: 1316 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,90g
 
51,41g
 
148,23g
1681*  365
seg 5: 1447 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,71g
 
38,92g
 
175,88g
- -
dom 4: 977 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,65g
 
31,92g
 
119,17g
- -
sáb 3: 1529 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,38g
 
85,27g
 
194,48g
- -
sex 2: 1466 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,82g
 
98,33g
 
118,44g
1690*  224
qui 1: 1686 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,01g
 
79,54g
 
215,30g
2014*  328
janeiro 2024
qua 31: 1698 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,02g
 
149,34g
 
177,72g
1852*  154
ter 30: 1481 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,18g
 
80,14g
 
157,43g
1852*  371
seg 29: 1290 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,66g
 
75,03g
 
152,81g
1752*  462
dom 28: 2064 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,42g
 
77,20g
 
230,63g
- -
sáb 27: 1488 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,09g
 
91,96g
 
190,83g
1752*  264
sex 26: 4010 * 267%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
194,44g
 
79,66g
 
509,48g
- -
qui 25: 1426 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,15g
 
85,40g
 
172,85g
1752*  326
qua 24: 1411 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,00g
 
51,53g
 
185,56g
1703*  292
ter 23: 1384 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,82g
 
76,99g
 
104,10g
- -
seg 22: 1281 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,83g
 
60,04g
 
119,50g
- -
dom 21: 1539 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,49g
 
61,78g
 
163,26g
- -
sáb 20: 1739 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,09g
 
54,23g
 
180,10g
1505*  234
sex 19: 1320 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,10g
 
28,21g
 
209,13g
1600*  280
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