| Média Diária: |
Exercício: 1239 Cals |
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Alimento: 1102 Cals |
(Líp: 43,11g, Proteínas: 55,84g, Carbs : 131,11g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1239 Cals |
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Alimento: 18735 Cals |
(Líp: 732,80g, Proteínas: 949,26g, Carbs : 2228,85g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -12 |
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12
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18
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (46%)
Lípidos (34%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (13 set 24)
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