Calendário de Dieta de Del36 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 3: 708 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,92g
 
29,66g
 
103,68g
- -
ter 2: 1551 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,70g
 
99,17g
 
172,29g
- -
seg 1: 1422 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,54g
 
90,65g
 
145,93g
- -
junho 2024
dom 30: 1775 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,57g
 
109,50g
 
213,12g
- -
qua 26: 740 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,98g
 
34,15g
 
93,73g
- -
ter 25: 1718 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,51g
 
88,78g
 
197,18g
- -
qui 20: 1521 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,98g
 
96,23g
 
157,00g
- -
qua 19: 2387 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,12g
 
101,01g
 
283,61g
- -
ter 18: 1537 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,51g
 
77,67g
 
197,79g
- -
seg 17: 2230 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,04g
 
135,04g
 
236,90g
- -
sáb 15: 1035 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,06g
 
49,53g
 
133,03g
- -
sex 14: 1911 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,26g
 
91,12g
 
212,27g
- -
qui 13: 2378 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,80g
 
108,73g
 
294,48g
- -
qua 12: 1894 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,57g
 
119,48g
 
196,89g
- -
ter 11: 968 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,61g
 
60,18g
 
94,84g
- -
seg 10: 1866 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,33g
 
97,02g
 
226,45g
- -
qui 6: 873 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,29g
 
63,88g
 
74,50g
- -
qua 5: 2110 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,63g
 
130,37g
 
181,04g
- -
ter 4: 440 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,96g
 
22,52g
 
52,42g
- -
seg 3: 1649 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,02g
 
92,44g
 
167,32g
- -
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