Calendário de Dieta de macamorod - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 1: 196 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,05g
 
23,02g
 
8,30g
- -
agosto 2024
sáb 31: 443 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,49g
 
31,78g
 
29,73g
- -
sex 30: 370 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,98g
 
28,61g
 
39,82g
- -
qua 28: 1655 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,46g
 
147,39g
 
54,90g
- -
ter 27: 1368 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,60g
 
121,87g
 
60,20g
- -
seg 26: 1240 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,48g
 
104,73g
 
120,46g
- -
dom 25: 2024 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,20g
 
168,81g
 
130,66g
- -
sáb 24: 1293 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,66g
 
70,00g
 
115,19g
- -
sex 23: 1385 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,02g
 
115,71g
 
47,89g
- -
qui 22: 1412 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,30g
 
109,62g
 
78,23g
- -
qua 21: 1361 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,34g
 
105,86g
 
65,58g
- -
ter 20: 1404 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,07g
 
125,37g
 
57,98g
- -
seg 19: 1381 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,76g
 
107,05g
 
64,63g
- -
ter 13: 1328 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,28g
 
97,71g
 
89,45g
- -
ter 6: 1281 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,78g
 
94,47g
 
83,04g
- -
seg 5: 1282 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,49g
 
118,59g
 
36,36g
- -
dom 4: 1287 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,84g
 
134,86g
 
62,23g
- -
sáb 3: 1377 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,86g
 
112,51g
 
71,74g
- -
sex 2: 1455 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,87g
 
108,88g
 
51,65g
- -
qui 1: 1406 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,02g
 
95,06g
 
71,51g
- -
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