Calendário de Dieta de DelTowne521 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 9: - - 2021* -
seg 8: 1090 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,30g
 
54,74g
 
177,54g
2021*  931
dom 7: 491 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,30g
 
15,20g
 
80,33g
2044*  1553
sáb 6: - - 2114* -
sex 5: 994 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,87g
 
42,25g
 
143,27g
1387*  393
qua 3: 1127 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,85g
 
43,72g
 
182,81g
1798*  671
ter 2: 794 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,37g
 
33,76g
 
140,10g
1987*  1193
seg 1: 835 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,23g
 
43,59g
 
125,67g
1980*  1145
junho 2024
sáb 29: 914 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,75g
 
28,70g
 
121,50g
1398*  484
sex 28: 503 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,57g
 
13,08g
 
78,34g
2028*  1525
qui 27: 1094 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,25g
 
36,70g
 
159,94g
2021*  927
qua 26: 629 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,81g
 
41,70g
 
97,46g
1855*  1226
ter 25: 791 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,64g
 
35,61g
 
120,16g
2058*  1267
seg 24: 856 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,99g
 
50,57g
 
100,56g
2053*  1197
dom 23: - - 1525* -
sáb 22: - - 1602* -
sex 21: 1251 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,35g
 
76,70g
 
183,50g
2000*  749
qui 20: 1084 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,84g
 
44,34g
 
142,06g
2424*  1340
qua 19: 1188 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,62g
 
69,88g
 
168,78g
1993*  805
ter 18: 780 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,18g
 
47,25g
 
94,67g
2017*  1237
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