Calendário de Dieta de ed_er.oliveira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
ter 12: 407 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,51g
 
18,99g
 
35,87g
- -
seg 11: 2728 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,76g
 
96,45g
 
280,54g
- -
dom 10: 2143 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,27g
 
87,41g
 
250,21g
- -
sáb 9: 2398 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,52g
 
102,38g
 
282,51g
- -
sex 8: 2238 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,85g
 
108,35g
 
218,77g
- -
qui 7: 1936 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,40g
 
98,04g
 
194,56g
- -
qua 6: 1539 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,30g
 
61,91g
 
133,28g
- -
ter 5: 1529 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,76g
 
62,59g
 
159,02g
- -
seg 4: 1790 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,75g
 
92,76g
 
164,94g
- -
dom 3: 1633 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,62g
 
59,34g
 
192,43g
- -
sáb 2: 1734 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,15g
 
85,79g
 
165,77g
- -
sex 1: 2059 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,31g
 
89,60g
 
241,88g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1741 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,77g
 
111,87g
 
163,28g
- -
qua 28: 1865 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,98g
 
94,11g
 
189,98g
- -
ter 27: 1746 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,18g
 
114,27g
 
184,50g
- -
seg 26: 2070 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,75g
 
91,99g
 
249,54g
- -
dom 25: 1961 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,47g
 
83,27g
 
242,84g
- -
sáb 24: 1758 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,78g
 
92,18g
 
162,05g
- -
sex 23: 2330 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,92g
 
98,69g
 
270,61g
- -
qui 22: 2592 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,64g
 
90,96g
 
269,15g
- -
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