Calendário de Dieta de JePeuxReussir - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1627 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,52g
 
90,51g
 
143,73g
2147*  520
qua 18: 1069 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,94g
 
88,61g
 
134,65g
1582*  513
ter 17: 1193 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,71g
 
139,10g
 
122,55g
1582*  389
seg 16: 1634 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,97g
 
101,80g
 
137,99g
1505*  129
dom 15: 1126 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,56g
 
122,76g
 
81,57g
1505*  379
sáb 14: 1462 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,66g
 
82,57g
 
117,27g
2348*  886
sex 13: 1578 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,99g
 
125,51g
 
63,34g
1520*  58
qui 12: 1654 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,72g
 
56,51g
 
137,35g
1559*  95
qua 11: 1667 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,78g
 
94,97g
 
145,45g
1621*  46
ter 10: 1651 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,83g
 
80,21g
 
244,12g
1622*  29
seg 9: 1011 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
87,72g
 
78,67g
2117*  1106
dom 8: 1338 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,62g
 
128,30g
 
79,16g
2232*  894
sáb 7: 1835 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,84g
 
93,80g
 
195,28g
1509*  326
sex 6: 1307 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,13g
 
130,18g
 
19,75g
1509*  202
qui 5: 1718 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,03g
 
107,10g
 
177,55g
1851*  133
qua 4: 1075 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,36g
 
34,09g
 
219,05g
1622*  547
ter 3: 1717 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,79g
 
107,95g
 
154,53g
1509*  208
seg 2: 1692 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,04g
 
90,22g
 
210,29g
2648*  956
dom 1: 1324 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,23g
 
102,88g
 
130,73g
1705*  381
agosto 2024
sáb 31: 2815 * 207%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,33g
 
112,81g
 
302,68g
1821*  994
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