Calendário de Dieta de Adi_Go - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1164 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,74g
 
56,30g
 
186,60g
1691*  527
qui 5: 1267 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,07g
 
59,62g
 
194,09g
1509*  242
qua 4: 2816 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,58g
 
74,51g
 
392,65g
2202*  614
ter 3: 1645 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,23g
 
65,33g
 
252,50g
2206*  561
seg 2: 1705 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,92g
 
92,03g
 
252,72g
2449*  744
dom 1: 1758 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,53g
 
73,57g
 
275,76g
2412*  654
agosto 2024
sáb 31: 1302 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,27g
 
58,73g
 
185,72g
2283*  981
sex 30: 1384 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,67g
 
66,68g
 
193,62g
1051*  333
qui 29: 1330 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,31g
 
65,23g
 
183,12g
1727*  397
qua 28: 454 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,02g
 
18,85g
 
62,61g
- -
ter 27: 399 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,82g
 
10,47g
 
64,38g
- -
seg 26: 1915 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,86g
 
72,45g
 
276,44g
2335*  420
dom 25: 1223 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
91,02g
 
133,04g
2303*  1080
sáb 24: 1473 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,53g
 
98,99g
 
135,88g
282*  1191
sex 23: 1586 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,49g
 
57,38g
 
241,95g
2441*  855
qui 22: 1597 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,93g
 
78,09g
 
177,65g
2272*  675
qua 21: 1426 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,94g
 
48,81g
 
227,80g
2290*  864
ter 20: 1522 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,58g
 
79,77g
 
237,43g
1589*  67
seg 19: 1489 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,71g
 
86,93g
 
223,83g
2286*  797
dom 18: 1588 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,79g
 
61,37g
 
258,09g
1912*  324
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