Calendário de Dieta de vera torquato santos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 21: 261 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,30g
 
33,75g
 
33,74g
- -
qua 17: 780 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,21g
 
37,20g
 
94,68g
- -
seg 15: 350 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,99g
 
30,00g
 
13,80g
- -
junho 2024
sáb 29: 488 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,50g
 
60,10g
 
27,65g
- -
qua 19: 304 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,34g
 
20,29g
 
4,03g
- -
seg 10: 417 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,89g
 
16,84g
 
42,83g
- -
abril 2024
seg 15: 336 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,81g
 
18,91g
 
6,46g
- -
qui 4: 29 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
- -
março 2024
seg 18: 434 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,54g
 
21,39g
 
29,84g
- -
seg 11: 826 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,63g
 
59,56g
 
72,05g
- -
sex 8: 1123 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,13g
 
69,07g
 
93,26g
- -
qua 6: 952 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,35g
 
48,09g
 
110,07g
- -
ter 5: 2414 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,01g
 
122,70g
 
339,36g
- -
seg 4: 544 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,76g
 
35,23g
 
62,79g
- -
sex 1: 338 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,35g
 
11,36g
 
58,37g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 226 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,26g
 
10,64g
 
26,38g
- -
ter 27: 1154 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,48g
 
88,75g
 
98,85g
- -
seg 26: 1057 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,65g
 
70,28g
 
83,91g
2096*  1039
dom 25: 179 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,24g
 
26,36g
 
21,06g
- -
sáb 24: 310 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,42g
 
2,47g
 
45,80g
- -
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