Calendário de Dieta de assoii - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1181 * 236%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,70g
 
12,76g
 
132,75g
- -
dom 15: 994 * 199%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,65g
 
43,80g
 
116,47g
- -
sáb 14: 560 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,49g
 
5,01g
 
113,38g
- -
sex 13: 1390 * 278%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,38g
 
80,26g
 
87,40g
- -
qui 12: 1199 * 240%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,51g
 
47,18g
 
127,21g
- -
qua 11: 1142 * 228%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,20g
 
16,20g
 
93,40g
- -
ter 10: 989 * 198%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,84g
 
57,98g
 
63,08g
- -
seg 9: 807 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,26g
 
44,29g
 
61,68g
- -
dom 8: 886 * 177%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,31g
 
35,41g
 
77,01g
- -
sáb 7: 950 * 190%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,76g
 
4,73g
 
210,70g
- -
sex 6: 997 * 199%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,21g
 
60,57g
 
119,78g
- -
qui 5: 1032 * 206%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,67g
 
46,34g
 
94,78g
- -
qua 4: 893 * 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,20g
 
43,24g
 
75,26g
- -
ter 3: 930 * 186%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,26g
 
40,82g
 
93,22g
- -
seg 2: 815 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,44g
 
52,53g
 
86,37g
- -
agosto 2024
qua 28: 1074 * 215%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,78g
 
42,83g
 
120,51g
- -
ter 27: 1300 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,87g
 
45,68g
 
144,71g
- -
dom 25: 524 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,99g
 
20,75g
 
49,58g
- -
sáb 24: 535 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,00g
 
8,50g
 
51,00g
- -
qui 22: 475 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,34g
 
53,66g
 
56,85g
- -
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