Calendário de Dieta de isolini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
qui 8: 543 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,48g
 
36,56g
 
71,80g
- -
qua 7: 1166 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,18g
 
73,79g
 
120,65g
3742*  2576
ter 6: 664 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,48g
 
61,69g
 
51,65g
3742*  3078
sáb 3: 308 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,30g
 
9,42g
 
49,53g
3033*  2725
sex 2: 762 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,14g
 
19,62g
 
97,99g
3330*  2568
novembro 2022
qua 30: 315 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,28g
 
17,66g
 
29,09g
3374*  3059
ter 29: 758 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,86g
 
49,72g
 
94,05g
- -
seg 28: 368 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
21,93g
 
46,00g
- -
dom 27: - - 3341* -
qui 24: 323 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,33g
 
6,67g
 
58,65g
- -
qua 23: 349 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,16g
 
8,33g
 
50,17g
- -
ter 22: 1598 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,73g
 
70,97g
 
193,58g
3089*  1491
seg 21: 1803 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,25g
 
75,93g
 
229,60g
2948*  1145
dom 20: 1173 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,69g
 
36,72g
 
162,25g
3869*  2696
sáb 19: 1723 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,95g
 
41,01g
 
239,55g
4019*  2296
sex 18: 1690 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,53g
 
74,45g
 
236,28g
3518*  1828
qui 17: 1918 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,26g
 
52,23g
 
288,69g
3301*  1383
qua 16: 2116 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,09g
 
75,50g
 
248,75g
3160*  1044
ter 15: 1236 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,20g
 
41,27g
 
144,92g
4938*  3702
seg 14: 2023 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,28g
 
64,37g
 
258,78g
3140*  1117
dom 13: 1940 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,85g
 
59,99g
 
255,37g
- -
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