Calendário de Dieta de Liz_HA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qui 25: 493 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,18g
 
51,70g
 
36,77g
- -
seg 22: 159 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,59g
 
12,87g
 
1,97g
- -
qua 17: 402 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,17g
 
22,86g
 
50,07g
- -
sex 12: 755 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,32g
 
80,45g
 
23,43g
- -
qui 11: 612 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,27g
 
52,19g
 
37,62g
- -
qua 10: 772 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,36g
 
70,60g
 
69,69g
- -
ter 9: 803 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,92g
 
77,04g
 
27,68g
- -
seg 8: 822 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,50g
 
64,58g
 
45,24g
- -
dom 7: 445 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,63g
 
33,31g
 
22,91g
- -
sáb 6: 547 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,38g
 
51,76g
 
39,25g
- -
sex 5: 907 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,21g
 
49,27g
 
41,23g
- -
qui 4: 249 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,71g
 
14,29g
 
28,02g
- -
qua 3: 680 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,37g
 
57,80g
 
42,98g
- -
ter 2: 404 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,16g
 
28,26g
 
32,82g
- -
seg 1: 835 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,93g
 
61,14g
 
63,33g
- -
março 2024
dom 31: 209 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,51g
 
15,59g
 
33,07g
- -
sáb 30: 454 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,89g
 
45,21g
 
15,08g
- -
qua 27: 885 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,45g
 
51,04g
 
72,19g
- -
ter 26: 1145 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,03g
 
63,98g
 
70,25g
- -
seg 25: 764 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,29g
 
43,18g
 
68,97g
- -
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