Calendário de Dieta de Jed1e - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
sáb 4: 1420 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,00g
 
47,00g
 
186,00g
- -
qua 1: 2404 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,13g
 
86,88g
 
349,06g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 1270 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,53g
 
77,82g
 
121,78g
- -
sex 24: 939 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,23g
 
28,13g
 
113,49g
8*  931
qui 23: 1229 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,78g
 
39,57g
 
170,34g
305*  924
qua 22: 1948 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,97g
 
75,29g
 
240,56g
112*  1836
ter 21: - - 62* -
seg 20: - - 172* -
dom 19: 840 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
28,00g
 
89,00g
168*  672
sáb 18: 1842 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,00g
 
52,60g
 
284,73g
184*  1658
sex 17: 1825 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,50g
 
72,75g
 
170,66g
50*  1775
qui 16: 1824 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,64g
 
84,95g
 
227,17g
130*  1694
qua 15: 2419 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,94g
 
65,25g
 
262,98g
210*  2209
ter 14: 1346 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,65g
 
65,03g
 
173,73g
31*  1315
seg 13: - - 21* -
dom 12: 1707 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,22g
 
53,50g
 
235,41g
42*  1665
sáb 11: 1671 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,07g
 
63,45g
 
194,24g
58*  1613
sex 10: 1860 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,05g
 
62,21g
 
184,34g
174*  1686
qui 9: 1843 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,71g
 
47,71g
 
202,77g
27*  1816
qua 8: 1781 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,60g
 
90,75g
 
181,72g
32*  1749
janeiro 2017
ter 24: 896 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,93g
 
55,80g
 
118,20g
- -
seg 23: 1588 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,60g
 
91,46g
 
227,68g
- -
abril 2016
sáb 30: 594 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,43g
 
18,80g
 
64,93g
- -
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