Calendário de Dieta de secoko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 23: 307 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,36g
 
13,18g
 
37,95g
- -
ter 21: 1026 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,10g
 
36,30g
 
183,30g
- -
ter 14: 1297 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,38g
 
58,18g
 
157,41g
- -
seg 13: 1254 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,04g
 
51,58g
 
151,94g
- -
dom 12: 743 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,69g
 
32,70g
 
95,74g
- -
sáb 11: 1385 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,72g
 
73,97g
 
166,46g
- -
sex 10: 1485 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,97g
 
61,40g
 
162,75g
- -
qui 9: 1433 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,86g
 
66,72g
 
122,22g
- -
qua 8: 1322 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,38g
 
40,61g
 
138,16g
- -
ter 7: 1738 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,84g
 
81,53g
 
177,42g
- -
seg 6: 1535 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,22g
 
68,85g
 
160,76g
1691*  156
dom 5: 1381 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,49g
 
69,13g
 
114,52g
- -
sáb 4: 1679 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,11g
 
70,76g
 
233,18g
- -
sex 3: 1398 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,18g
 
61,64g
 
175,71g
- -
qui 2: 1330 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,93g
 
60,31g
 
175,15g
- -
março 2024
qua 13: 900 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,61g
 
27,82g
 
151,57g
- -
ter 12: 1787 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,91g
 
68,20g
 
240,60g
- -
qui 7: 1423 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,59g
 
77,30g
 
131,56g
- -
qua 6: 1500 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,33g
 
35,29g
 
203,56g
- -
ter 5: 1643 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,59g
 
55,59g
 
189,06g
- -
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