Calendário de Dieta de thais.sangregorio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
ter 26: 364 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,39g
 
27,28g
 
36,48g
- -
seg 18: 184 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,78g
 
7,31g
 
27,41g
- -
dom 17: 1618 * 180%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,68g
 
63,52g
 
207,72g
- -
sáb 16: 1046 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,74g
 
47,38g
 
90,63g
- -
sex 15: 610 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,99g
 
15,93g
 
111,57g
- -
qui 14: 542 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,16g
 
41,99g
 
45,16g
- -
qua 13: 608 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,51g
 
32,65g
 
95,51g
- -
ter 12: 279 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,17g
 
6,46g
 
58,36g
- -
seg 11: 674 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,53g
 
32,51g
 
53,07g
- -
dom 10: 1133 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,42g
 
68,72g
 
140,78g
- -
sáb 9: 931 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,63g
 
63,32g
 
93,76g
- -
sex 8: 134 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,91g
 
5,41g
 
24,03g
- -
qui 7: 235 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,04g
 
8,61g
 
38,59g
- -
qua 6: 900 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,46g
 
49,52g
 
110,73g
- -
ter 5: 912 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
63,36g
 
68,14g
1678*  766
seg 4: 379 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,40g
 
2,67g
 
69,58g
- -
dom 3: 1126 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,79g
 
51,40g
 
131,93g
- -
sáb 2: 808 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,89g
 
38,99g
 
68,18g
- -
sex 1: 849 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,76g
 
39,56g
 
120,85g
1678*  829
fevereiro 2024
qui 29: 1181 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,71g
 
81,04g
 
129,90g
- -
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