Calendário de Dieta de misfitsandfools - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 770 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,52g
 
43,43g
 
119,39g
1192*  422
qui 19: 1103 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,85g
 
61,13g
 
166,14g
1411*  308
qua 18: 1038 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,68g
 
44,21g
 
181,11g
1215*  177
ter 17: 1283 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,85g
 
60,32g
 
217,79g
1233*  50
seg 16: 932 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,04g
 
40,61g
 
167,47g
1192*  260
dom 15: 1283 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,38g
 
55,50g
 
191,66g
1192*  91
sáb 14: 886 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,11g
 
33,03g
 
149,81g
1192*  306
sex 13: 849 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,20g
 
45,46g
 
139,11g
1414*  565
qui 12: 925 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,18g
 
49,85g
 
142,29g
1301*  376
qua 11: 804 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,51g
 
30,94g
 
130,74g
1370*  566
ter 10: 2110 * 192%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,89g
 
60,26g
 
397,36g
1428*  682
seg 9: 1079 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,84g
 
48,14g
 
141,31g
1282*  203
dom 8: 1203 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,99g
 
49,92g
 
179,62g
1392*  189
sáb 7: 1312 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,82g
 
54,05g
 
142,17g
1390*  78
sex 6: 1242 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,33g
 
61,29g
 
204,76g
1277*  35
qui 5: 1066 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,55g
 
37,20g
 
163,59g
1461*  395
qua 4: 875 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,93g
 
54,54g
 
135,93g
1192*  317
ter 3: 985 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,43g
 
40,69g
 
190,61g
1254*  269
seg 2: 793 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,39g
 
33,68g
 
143,47g
1428*  635
dom 1: 990 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,30g
 
38,04g
 
179,06g
1247*  257
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