Calendário de Dieta de nicduart - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 28: 1436 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,36g
 
92,72g
 
154,48g
- -
ter 27: 303 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,47g
 
16,61g
 
29,73g
- -
seg 26: 1597 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,36g
 
97,70g
 
179,73g
- -
março 2024
seg 18: 1102 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
68,31g
 
135,35g
- -
sex 15: 985 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,36g
 
56,75g
 
143,77g
- -
qui 14: 1254 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,41g
 
79,35g
 
168,52g
- -
sáb 9: 905 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,06g
 
57,12g
 
93,37g
- -
sex 8: 1263 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,03g
 
61,27g
 
163,30g
- -
qui 7: 1663 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,19g
 
106,81g
 
219,70g
- -
qua 6: 1437 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,14g
 
87,79g
 
157,16g
- -
ter 5: 1251 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,37g
 
77,64g
 
147,49g
- -
seg 4: 1299 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,82g
 
80,58g
 
127,21g
- -
dom 3: 1391 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,18g
 
80,92g
 
163,04g
- -
sáb 2: 1289 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,92g
 
71,94g
 
148,98g
1426*  137
sex 1: 1341 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,62g
 
80,65g
 
167,63g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1332 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,14g
 
89,23g
 
159,17g
- -
qua 28: 1221 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,67g
 
84,12g
 
166,90g
- -
ter 27: 1358 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,35g
 
86,85g
 
158,77g
- -
seg 26: 1350 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,74g
 
93,78g
 
137,54g
- -
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