Calendário de Dieta de mafon19.05 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 408 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,36g
 
13,26g
 
40,10g
- -
qua 18: 1212 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,26g
 
46,28g
 
150,41g
- -
ter 17: 1024 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,02g
 
46,63g
 
121,81g
- -
seg 16: 1041 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,17g
 
47,20g
 
123,90g
- -
dom 15: 1247 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,12g
 
58,48g
 
152,72g
- -
ter 10: 965 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,49g
 
56,43g
 
123,12g
- -
qua 4: 598 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,37g
 
12,31g
 
106,84g
- -
ter 3: 757 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,94g
 
14,68g
 
107,95g
- -
agosto 2024
seg 26: 397 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,86g
 
15,47g
 
42,33g
- -
sáb 24: 1069 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,55g
 
54,34g
 
151,51g
- -
sex 23: 360 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,75g
 
11,34g
 
47,39g
- -
qui 22: 973 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,29g
 
52,83g
 
117,77g
- -
qua 21: 1160 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,35g
 
68,70g
 
141,35g
- -
ter 20: 1434 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,09g
 
33,65g
 
141,03g
- -
seg 19: 1221 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,72g
 
35,03g
 
144,45g
- -
dom 18: 1015 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,08g
 
55,92g
 
111,24g
- -
sáb 17: 918 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,23g
 
46,45g
 
99,87g
- -
sex 16: 1162 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,45g
 
36,05g
 
188,85g
- -
qui 15: 919 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,96g
 
47,00g
 
113,80g
- -
qua 14: 1346 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,66g
 
70,13g
 
84,59g
- -
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