Calendário de Dieta de Олька Канителькина - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1545 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,80g
 
78,35g
 
102,79g
- -
ter 17: 1622 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,43g
 
73,06g
 
149,03g
- -
seg 16: 1359 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,75g
 
50,40g
 
137,71g
- -
dom 15: 1554 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,81g
 
63,52g
 
114,40g
- -
sáb 14: 1784 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,17g
 
72,59g
 
129,59g
- -
sex 13: 1683 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,36g
 
58,97g
 
128,64g
- -
qui 12: 1448 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,24g
 
65,83g
 
145,41g
- -
qua 11: 1512 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,90g
 
53,38g
 
127,90g
- -
ter 10: 1646 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,60g
 
54,08g
 
164,92g
- -
seg 9: 1629 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,30g
 
55,79g
 
126,75g
- -
dom 8: 1531 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,81g
 
44,71g
 
129,39g
- -
sáb 7: 1603 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,98g
 
79,75g
 
135,23g
- -
sex 6: 1356 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,59g
 
58,33g
 
141,90g
- -
qui 5: 1588 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,08g
 
47,07g
 
157,77g
- -
qua 4: 1605 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,05g
 
58,61g
 
159,56g
- -
ter 3: 1699 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,57g
 
79,36g
 
136,37g
- -
seg 2: 1550 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,68g
 
55,65g
 
149,44g
- -
julho 2024
ter 2: - - 2004* -
junho 2024
sex 14: 1274 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,25g
 
43,19g
 
134,19g
- -
qui 13: 1679 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,29g
 
67,59g
 
128,56g
- -
qua 12: 1475 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,07g
 
44,98g
 
129,89g
- -
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