Calendário de Dieta de Nisanur_04 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 7: 1055 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,11g
 
45,42g
 
136,14g
- -
maio 2024
qua 29: 141 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,40g
 
1,50g
 
13,00g
- -
dom 12: 494 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,86g
 
34,00g
 
61,13g
1715*  1221
sáb 11: 775 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,28g
 
43,34g
 
118,35g
1749*  974
sex 10: 475 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,39g
 
29,28g
 
58,96g
1715*  1240
qui 9: 779 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,50g
 
37,05g
 
112,37g
1776*  997
qua 8: 408 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,08g
 
28,06g
 
55,71g
1559*  1151
ter 7: 780 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,66g
 
39,99g
 
113,01g
1902*  1122
seg 6: 483 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,19g
 
27,02g
 
51,68g
1783*  1300
dom 5: 308 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,36g
 
15,61g
 
41,55g
1663*  1355
sáb 4: 323 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,46g
 
16,03g
 
45,31g
1709*  1386
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