Calendário de Dieta de Lenepit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 3: - - 3* -
ter 2: - - 60* -
seg 1: - - 163* -
junho 2024
dom 30: 115 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
2,00g
 
15,00g
189*  74
sáb 29: - - 492* -
sex 28: 184 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,46g
 
3,99g
 
20,39g
399*  215
qui 27: 1219 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,13g
 
66,14g
 
126,52g
99*  1120
qua 26: 1357 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,52g
 
52,27g
 
149,05g
239*  1118
ter 25: 1201 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,08g
 
49,78g
 
126,26g
234*  967
seg 24: 1276 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,73g
 
63,25g
 
149,06g
10*  1266
dom 23: 1287 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,51g
 
82,06g
 
153,90g
49*  1238
sáb 22: 1240 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,70g
 
36,87g
 
127,59g
135*  1105
sex 21: 1325 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,80g
 
66,72g
 
149,00g
175*  1150
qui 20: 1258 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,82g
 
84,93g
 
153,88g
188*  1070
qua 19: 1247 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,44g
 
64,91g
 
149,91g
227*  1020
ter 18: - - 103* -
seg 17: - - 67* -
dom 16: - - 22* -
sáb 15: - - 65* -
sex 14: 511 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,16g
 
29,44g
 
62,44g
11*  500
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