Calendário de Dieta de MrsHotrod - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qui 8: - - 1943* -
qua 7: - - 1943* -
ter 6: 285 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,53g
 
16,52g
 
19,77g
2324*  2039
seg 5: 452 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,87g
 
21,58g
 
46,22g
1878*  1426
dom 4: 628 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
34,32g
 
48,12g
2445*  1817
sáb 3: 410 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,29g
 
14,05g
 
18,86g
2162*  1752
sex 2: - - 1920* -
qui 1: 102 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,29g
 
11,50g
 
1,44g
1920*  1818
março 2014
ter 4: 1051 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,86g
 
55,46g
 
86,51g
- -
seg 3: 604 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,06g
 
51,28g
 
11,22g
- -
dom 2: 319 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
22,50g
 
11,22g
- -
fevereiro 2014
qua 26: 299 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,01g
 
6,19g
 
44,12g
- -
ter 25: 736 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
51,78g
 
62,41g
2007*  1271
seg 24: 553 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,32g
 
57,51g
 
11,22g
2597*  2044
dom 23: 513 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,84g
 
20,29g
 
55,15g
- -
sáb 22: 234 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,28g
 
35,01g
 
0,00g
- -
sex 21: 234 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,28g
 
35,01g
 
0,00g
- -
qui 20: 684 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,42g
 
101,00g
 
9,72g
- -
qua 19: 406 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,78g
 
53,69g
 
1,11g
- -
ter 18: 208 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,88g
 
6,60g
 
39,10g
3482*  3274
seg 17: 372 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,03g
 
26,32g
 
11,32g
2302*  1930
dom 16: 336 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,38g
 
20,52g
 
35,43g
- -
sáb 15: 236 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
29,00g
 
12,00g
- -
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