Calendário de Dieta de Ana Cristina Aires - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: 305 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,12g
 
15,11g
 
37,04g
- -
qui 12: 908 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
48,97g
 
112,19g
- -
qua 11: 1219 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,32g
 
56,86g
 
161,91g
- -
ter 10: 1075 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,31g
 
54,78g
 
137,51g
- -
julho 2024
ter 23: 386 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,68g
 
17,66g
 
43,95g
- -
sex 12: 1284 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,68g
 
58,10g
 
169,67g
- -
qui 11: 1332 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,52g
 
58,25g
 
188,61g
- -
maio 2024
sáb 18: 1238 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,23g
 
61,37g
 
183,06g
- -
qua 15: 371 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,57g
 
15,41g
 
41,83g
- -
ter 14: 1133 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,91g
 
83,59g
 
129,59g
- -
abril 2024
sex 26: 1200 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,02g
 
84,40g
 
132,05g
- -
qui 25: 1041 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,95g
 
62,14g
 
133,42g
- -
qua 24: 1222 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
61,69g
 
146,77g
- -
ter 23: 1246 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,30g
 
64,22g
 
188,97g
- -
seg 22: 956 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,80g
 
66,58g
 
100,69g
- -
dom 21: 900 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,97g
 
52,00g
 
117,98g
- -
sáb 20: 1086 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,86g
 
54,66g
 
162,30g
- -
sex 19: 988 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,50g
 
36,41g
 
157,00g
- -
qui 18: 1138 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
64,79g
 
132,61g
- -
qua 17: 1274 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,54g
 
62,38g
 
162,71g
- -
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