Calendário de Dieta de rafaa2000 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 28: 334 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,88g
 
20,14g
 
22,08g
- -
ter 20: 1039 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,08g
 
77,17g
 
63,24g
- -
seg 19: 930 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,62g
 
63,33g
 
81,09g
- -
julho 2024
qui 25: 1271 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,25g
 
79,90g
 
128,53g
- -
qua 3: 497 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,50g
 
30,74g
 
42,97g
- -
seg 1: 394 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,98g
 
39,75g
 
41,12g
- -
junho 2024
qua 19: 331 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,16g
 
33,97g
 
39,81g
- -
ter 18: 1053 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,02g
 
75,41g
 
122,58g
- -
seg 17: 789 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,28g
 
66,56g
 
111,19g
- -
sex 7: 474 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,43g
 
24,40g
 
55,91g
- -
qua 5: 431 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,16g
 
32,98g
 
60,94g
- -
ter 4: 1138 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,47g
 
57,31g
 
87,83g
- -
maio 2024
qua 29: 377 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,93g
 
34,62g
 
35,33g
- -
ter 28: 1377 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,90g
 
68,61g
 
159,42g
- -
seg 27: 659 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,23g
 
33,38g
 
66,02g
- -
qui 23: 457 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,04g
 
49,19g
 
46,75g
- -
qua 22: 934 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,87g
 
61,97g
 
128,84g
- -
ter 21: 874 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,82g
 
75,74g
 
77,03g
- -
seg 20: 901 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,97g
 
69,08g
 
96,55g
- -
sex 17: 1150 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,82g
 
102,31g
 
76,36g
- -
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